ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА НАЧИНАЕТСЯ С ЧИСТОТЫ РУК.
Ежегодно 15 октября проводится «Всемирный день чистых рук». Главная цель этого дня - привить внимание к правильному мытью рук, ведь это самый эффективный профилактический способ защитить себя от заболеваний. В последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротавирусами, коронавирусной инфекции, поэтому важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук, возрастает.
Зачем мыть руки?
По статистическим данным, мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций — почти на 25 процентов.
Как правильно мыть руки?
Санитарно-эпидемиологическая служба Министерства здравоохранения Республики Беларусь в соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:
- смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их;
- трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
- продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
- смойте мыло под проточной водой;
- высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.
Чем мыть руки?
Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств.
Когда следует мыть руки?
- после визита в туалет;
- после контакта и с животными, и с разными загрязненными поверхностями;
- после похода в магазин, больницу и т.п.;
- перед тем, как вставлять контактные линзы или же делать макияж;
- после общения с больными;
- перед приготовлением, а также перед употреблением пищи.
И помните: гигиена рук — это не просто рекомендация.
Это необходимость.
Помощник врача-эпидемиолога
ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии
Ленинского района г. Минска» Финогенов М.В.